我听朋友说金枪鱼营养特别高，老人吃着对身体很好。我就买了点金枪鱼罐头给家里老人吃。但是我朋友说罐头的就没营养了。那么金枪鱼罐头含营养吗？
薛庆鑫营养师
国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
你好！金枪鱼水鱼海水鱼，属于富含优质蛋白、低脂肪、富含不饱和脂肪酸的食物。
