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产妇吃茄子真的会回奶吗

我是一个女性,刚刚生完宝宝一个月,现在正在给宝宝母乳喂养,家人总是担心我的母乳不足,饮食上总是给我吃一些营养丰富容易下奶的食物,这两天我很想吃茄子,我想知道产妇吃茄子会回奶吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    你好!茄子富含铁,和维生素,带皮茄子还含有花青素。产妇吃茄子并不会回奶,回奶可以多吃些富含优质蛋白的食物,例如鲫鱼汤、丝瓜鸡蛋汤等。

    2017-07-20

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