1个回答 营养师王喜萍国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 最好的补铁食物是健康动物的血，红肉类如猪血，瘦猪肉，牛肉，猪肝等，含血红素的铁，到体内吸收快，另外多吃含维生素的水果，也能促进其他食物中非血红素的铁的吸收。 2016-10-30
