1个回答 薛庆鑫营养师国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！啤酒肚是因为经常喝啤酒导致的。啤酒俗称“液体面包”。酒精产生的能量是“空能”，所以我们在消耗能量的时候会优先消耗酒精的能量，把其他食物产生的能量储存起来，而储存的部位一般是转化为脂肪堆积在腹部。时间久了，食物所产生的能量被储存的越来越多，久而久之形成了“啤酒肚”。想减掉啤酒肚首先要限制饮酒，其次要合理饮食增强运动，适应运动，腹部脂肪减少，肌肉增多后，做腹肌撕裂运动，这样会有一定效果的。 2016-12-21
