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夏天泡脚真的能减肥吗

我是一个年轻的女孩,看到身边同龄朋友每天都打扮的非常漂亮我特别自卑,因为我的身材很胖,穿什么衣服都不好看,但是吃减肥药又总是反弹,很多朋友说夏天的时候用热水泡脚能减肥,我想知道这是真的吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!泡脚主要是促进血压循环,对肾脏也有好处。对于减肥而言,主要还是避免食用脂肪高的食物,做到管住嘴迈开腿多喝水。消耗能量>摄入能量!!!早餐一定要吃。晚餐少吃并且避免高能量摄入!不要相信任何减肥方法,唯一可信的就是动起来

    2016-10-29

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