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孕妇真的可以吃腐乳吗

我是一个女性,现在怀孕五个多月了,怀孕以后我的胃口发生很大的变化,最近几天我特别想吃腐乳,可是家人说不行,不让我吃这种腌制品,怕影响到胎儿健康,可是我觉得没有什么大问题,想知道孕妇可以吃腐乳吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!腐乳含盐量比较高,并且含有亚硝酸盐,不建议孕妇食用,如果实在想吃,可以用清水涮一下。孕妇不能吃寒凉的食物、辛辣刺激的也不可以吃。不能受风、沾凉水浓咖啡、浓茶、巧克力等具有刺激性的也不要食用。
    2017-06-30

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