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开心果不能和什么食物一起吃?

有些食物如果互相搭配的不好就会引起食物中毒,我比较喜欢吃开心果,每天我都会吃一些开心果当零食,但是不知道吃开心果时不能吃什么?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!没有不能一起吃的食物。开心果是一种坚果,富含不饱和脂肪酸以及矿物质,具有增强记忆力、促进大脑发育、降血脂的作用,还能增强免疫力。但由于坚果是含有脂肪的,吃多了也会导致上火和脂肪摄入超标。
    2017-06-27

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