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增加雌性激素的水果有什么

我是一个女性,最近一段时间身材变胖了非常多,而且月经不是很规律。我去医院检查的时候医生说我体内的雌激素较少,让我一定要注意调整,开了一些药物,让我也注意饮食,我想知道增加雌激素的水果有哪些呢?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    增加雌激素的水果可以吃桂圆,桂圆富含多种氨基酸,B族维生素,维生素C,矿物质钙,磷,铁,酒石酸,腺嘌呤,胆碱,芦丁等营养素。具有补血,安神,健脾,养心,健脑,丰胸,调整内分泌,抑制妇科肿瘤的作用。

    2017-06-22

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