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经常吃炒米可以减肥吗

最近一段时间我的身材变胖了很多,感觉自己行动起来都不是特别的方便,总是感觉身体特别沉重很累一样,我想调整一下饮食减肥,我想了解一下吃炒米可以减肥吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!几乎没什么作用,炒米能量也比较高,可能会导致增肥。减肥的核心还是不能寄希望于某种食物,要管住嘴、迈开腿、多喝水。
    2017-05-27

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