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女性脸色暗黄有斑怎么办才能好呢

我今年已经30岁了,一直在家里照顾我3周岁的宝宝,有的时候睡经常失眠,最近朋友见到我说我脸色暗黄,而且脸上还有很多斑点,我照镜子一看确实是这样,而且自己看上去显得非常老,我是用化妆品也没有什么改善的效果,我想知道脸色暗黄而且还有班要怎么调理才能好呢?

1个回答

  • 营养师_金昌盛

    国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

    您好,每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
    2016-10-26

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