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女性脸部暗黄怎么办才好呢

最近一段时间我的睡眠质量非常的差经常失眠,有的时候根本睡不着,现在朋友都说我的脸部气色非常不好肤色暗黄,而且身体也越来越瘦了,但是我没有觉得身体有不舒服的地方,我想了解一下脸部暗黄怎么办才能调理好?

1个回答

  • 营养师_金昌盛

    国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

    你好,在中医的角度上来说,皮肤的暗黄是由气血亏虚引起的,理所当然就要进行补气补血。补血最好的莫过于阿胶汤了!用阿胶研磨成粉末,然后用猪肉熬成清汤,加入少量的阿胶一起炖煮5分钟左右即可。

    2016-10-26

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