男士如何锻炼性能力呢

2022-05-04 13:22:452741人阅读

问题描述:(女 ,21)男士如何锻炼性能力呢

医生回答(1)

王俊生主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院泌尿外科

想要提高性能力,我们主要可以,通过运动的方式,还有饮食的方式相互结合,首先,饮食方面我们可以多食用一些补肾壮阳的食物,比如说牛肉,羊肉,西红柿等等,可以适当的搭配一些补肾壮阳的中药来进行调理,同时,我们在饮食调理期间,需要适当的做一些提高性能力的运动,比如说坚持做提肛运动,这样可以活跃阴茎勃起的肌肉锻炼,改善下半身的血液循环,提高性能力。
2022-05-04

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