可以吃。因为石榴里面是富含大量的营养成分的，还含有丰富的膳食纤维，遇到水之后会发生膨胀，对于便秘和拉肚子都有很好的治疗和缓解的作用。对肠胃消化是很有帮助的。感冒的时候会引发咳嗽，嗓子肿痛，扁桃体炎这些并发症，吃石榴会有很好的缓解作用。如果感冒的人是有糖尿病，或者尿道炎的患者，就不可以吃石榴，应该多吃点富含维生素的水果。