面条的功效有哪些？
2015-12-28 12:36
闷骚的骚年灬问
常年听人家说面条是一个好食物，虽然我平时基本上每天都会吃一些，但是我还是一直不明白，面条的功效到底有哪些啊？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。面条的各种作法都非常简单，而且面条里的营养丰富，可以直接做为主食食用。所以受到很多人的喜爱。面条主要所含的成份为碳水化合物，可以给人们的身体提供足够的能量。现如今的面条还会添加一些蔬菜汁等，对于平时不爱吃蔬菜的儿童，可以通过吃面条，来补充体内所需的各种微生素和铜。另外对于胃炎患者或是体弱者，可以经常食用面条，因为面条易于消化吸收，也可以有有效果改善贫血和增强免疫力的作用。