褪黑素的禁忌有哪些？
2015-12-28 01:09
素颜繁华梦问
我和我的闺蜜为了延缓衰老所以打算去买一些褪黑素吃。不过，有很多人说那东西不是想吃就能吃的，请问，褪黑素禁忌有哪些？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。服用褪黑素的注意事项有：第一，要依据产品标识上规定的来服用，如果是那种不适合服用的人，那么就不应该服用了。第二，褪黑素是一种保健食品，不论是国内还是国外的，只要质量比较高，符合国家标准，那么都是可以吃的，不要盲目追求进口的褪黑素。第三，在服用褪黑素期间，阿司匹林千万不要与其同时服用。第四，服用褪黑素万万不能抽烟，否则就会破坏褪黑素当中的成分。