说到高血压这种疾病很多时候我们都是比较烦恼的，高血压是和我们的饮食习惯有很大影响的，我们一定不能吃一些高脂肪的食物。此外我们也要注意适量的锻炼，这样对我们来说身体才会更加的健康。黑巧克力对我们来说是一种很好的食物，很多时候我们会吃一些巧克力来预防心脏病，降低高血压。对我们来说黑巧克力有着很好的降低血压的作用，是可以适量的吃些黑巧克力的，但是一定不能过量哦。