在感冒期间能吃韭菜吗?
2015-12-27 23:52
〈浪漫的烦恼问
我很喜欢吃韭菜饺子，很香而且很有食欲。但是我现在感冒了，浑身都不舒服，也不知道在感冒期间能不能吃韭菜啊？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。如果是风热感冒的话，最好不要吃韭菜，因为风热感冒会有全身发热，喉咙痛、甚至有肺热的症状，而韭菜是温性食物，具有热气，这时候再吃韭菜，可能会加重病情，对感冒的恢复非常不利；如果是风寒感冒，则可以适当吃韭菜，这样可以帮助身体驱寒，加快感冒的痊愈。在感冒期间，还是建议吃些清淡的食物，多喝温开水，注意休息，一般一周到两周即可痊愈。