哪一种茶叶对身体比较好？
2015-12-27 16:44
放縱的情欲，问
请问想喝什么茶或者是吃什么食物对身体会比较好，因为最近有一些气虚的症状，所以想问问哪一种茶叶对身体比较好？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。这也是因人而异的，平时可以选择多吃一些绿色蔬菜，说胡萝卜或者是绿色蔬菜，多吃一些水分较多的水果，比如西瓜水蜜桃之类的，绿茶是非常好的，它能够养眼明目，能够很好的减肥美容，茶方面我们推荐玫瑰花茶和绿茶，能很好的养颜补血，为了防止紫外线，茶可以在冬天的时候驱除人体内的寒气，可以促进人体阳气的生发，但是要切记一些特殊的时间。