登山都需要什么装备呢？
2015-12-27 16:34
我僅此而已问
跟朋友约好了下月初一起去爬山，大概玩儿10天的时间，朋友让我准备爬山工具，我不知道应该准备什么，请问爬山都需要什么装备？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。爬山是一个有一定危险性的运动，去之前一定要准备一些装备，比如登山杖可以探路、保持身体平衡，爬山专用运动鞋，有利于在山路上行走，还可以带个手电筒和打火机，天黑的时候照明以备不时之需，一些感冒发烧药和创可贴是必不可少的，山上比山下冷的多很容易感冒，而且不好就医，山路崎岖难免磕磕碰碰，这个时候创可贴就有用了，当然爬山装备不止这些，像背包、食物、地图等都需要提前准备。