老年人到底吃什么对胃好呢？
2015-12-27 15:34
心跳与刺激问
对于老年人来说上了年纪胃口总是不太好，很多时候胃也会有些问题，所以一定要注意饮食。那么对于老年人到底吃什么对胃好呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。很多时候对于老年人来说总会遇到一些胃病，胃对我们非常重要，特别是对于那些老年人来说，为了身体健康，一定要注意采取一些养胃的方法。有很多食物可以帮助我们养胃，我们可以吃一些。小米粥对老年人的养胃有很好的功效，另外山药也是一种很好的养胃食品。另外对于老年人在饮食上一定要少吃辛辣，冷的食物，一些温热的食物对于养胃很有必要哦。