肾不好的人不要吃太多的高蛋白的食物，因此肾不好的人是不能够吃蛋白粉的。健康的肾脏能够帮助转化蛋白质，但是肾不好的人肾脏转化蛋白质的功能就会降低，所以肾不好的人需要低蛋白饮食。如果只是单纯的肾虚，那么不进行特殊的治疗也是没关系的，可以考虑从饮食方面入手，尽量吃得清淡一些。另外就是每天晚上11点之前一定要睡觉，否则会对肾脏产生伤害。