哺乳期能喝山楂饮料吗？
2015-12-27 12:10
我的壞脾氣问
我生完孩子是有一个月左右的时间了，饮食方面一直不注意的，现在嘴角上火厉害，有点营养不好的，不知道我现在可以喝山楂饮料吗？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。女性在坐月子期间，要积极的去调理自己的身体，注重身体内部的营养才好，现在就是嘴角上火。这都是由于长期营养不良造成的。这是缺乏维生素C物质导致的，所以最好是补充维生素C物质。现在可以多吃山楂不多，甚至可以喝山楂水。里面的营养素比较丰富，还可以促进食物的消化和吸收，加速营养的吸收。但喝的时候最好加热一下。