哺乳期能够喝红茶饮料吗？
2015-12-27 12:04
笔上粘着他的血问
我现在在哺乳期，我对于吃的东西都会特别注意，很多的东西我都不敢在乱吃了，可是我挺喜欢喝红茶饮料，不知道能不能喝呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。红茶饮料毕竟是一种饮料，只要是饮料都是又添加剂以及甜味剂，是通过一些化学成分让味道变得更加的香甜好喝。在哺乳期期间母亲吃什么东西，孩子就吸收什么东西，而饮料是会对发育造成很大程度的损伤，所以一般情况下，在哺乳期的时候不要喝红茶饮料，以免对孩子身体发育造成不良反应。在哺乳期女性最好是吃一些含有高蛋白质维生素，钙质的食物，饮食要又营养，保持膳食均衡。