吃完钙片能吃香蕉吗？
2015-12-27 12:00
回首恨伊人〃问
怀孕以后经常出现小腿抽筋的症状，医生说是缺钙，所以我就一直在吃钙片，我想知道吃了钙片之后可以吃香蕉吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。钙元素是人体不能缺乏的微量元素，而且女性在怀孕之后需要比平时更多的钙元素，因此在妊娠期一定要注意钙元素的补充，补钙最常见的方法就是吃钙片，吃钙片的时候是可以吃香蕉的，但是并不是所有的事我都能和钙片一起吃。比如说菠菜和竹笋不能和钙片一起吃，因为它们富含草酸，吃了会影响钙的吸收；除此之外，在吃钙片期间也不能喝碳酸饮料，因为碳酸饮料中的磷会降低钙元素。