白萝卜和青萝卜能一起吃吗注意什么？
2015-12-26 12:52
泛黄的回忆问
最近家里买了好多的白萝卜和青萝卜，因此我想知道白萝卜和青萝卜能不能够一起吃，如果一起的话会对自己身体造成影响吗，应该注意什么呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。白萝卜和青萝卜是可以一起吃的，而且白萝卜和青萝卜搭配在一起味道是非常的不错的，白萝卜和青萝卜中都含有丰富的纤维素，如果平时感觉到自己腹胀的话，可以适当的喝一点萝卜汤，这样具有很好的通气的效果，而且萝卜中的纤维素能够促进肠胃的蠕动与消化，可以帮助一些消化不良的人解决消化问题，而且白萝卜和青萝卜中含有的其他矿物质元素也比较的丰富，也是人身体所需要的元素之一。