到底怎么样才能减肌肉腿呢？

专家解答

• 白永明

  国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

  说到肌肉腿的问题，对于很多女性朋友来说是比较烦恼的，很多时候肌肉腿会给我们造成很多困扰，有时候我们穿衣服都是非常难看的。有很多方法可以帮助我们减掉腿上的肌肉，但是我们要找到一种简单而健康的方法。对我们来说运动是很好的方法，慢跑是一项很好的有氧运动，可以帮助我们瘦腿，但是我们要注意热身运动以及运动后适当的按摩哦。

  2015-12-26