孕妇贫血能吃芹菜吗？
2015-12-26 00:39
出租半段情问
吃着芹菜，感觉非常的爽口，而且那种特殊的味道也让我非常的喜欢。我现在怀孕了，有一点贫血的症状，请问，我还能吃芹菜吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。芹菜中铁含量非常的丰富，如果常吃芹菜可以起到很好的补血作用，如果孕妇有贫血的症状，是可以适当的吃一些芹菜的。但是芹菜还有降压的作用，如果孕妇还有低血压的症状，那么就不要再吃芹菜了，以免导致自己的血压更低，严重影响到自己和胎儿的健康。孕妇为了保证胎儿的健康，在饮食上需要多多注意，不能吃油炸等快餐食品，而且也不要吃活血的食物。