喝生姜水到底能治感冒吗？
2015-12-25 15:45
这片废墟问
最近几天感冒之后一直没有精神，也就没有去上班，今天同事过来看我说喝点生姜水或许能好点，他说他感冒时就是喝生姜水好的，喝生姜水能治感冒吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
喝生姜水是可以缓解感冒症状的，而且平时定时喝生姜水的话还可以预防感冒的病发。在锅中加入适量的生姜，煮到生姜水的味道比较浓厚的时候倒出来，稍微凉了一些再饮用，连续饮用三次之后，感冒的症状会大有好转。不仅喝生姜水可以治疗感冒。下班之后可以用生姜水泡脚，水的高度在脚踝最好，泡的时候还可以加入盐和醋，直到脚泡红为止，对于治疗感冒、咳嗽和头痛有很好的疗效，而且可以缓解疲劳。