黄瓜属于凉性食物吗？
2015-12-25 15:39
轉身ㄨ已陌路问
我有些月经不调，月经周期不是很稳定，有的时候会提前，有的时候会延后。医生给我开了一些药，并且告诉我不能吃凉性食物。请问，黄瓜属于凉性食物吗？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。黄瓜是生活中比较常见的蔬菜，不但可以生津止渴还能消肿利尿。在中医上认为，黄瓜可以治疗咽喉肿痛、四肢浮肿等病症。不过，黄瓜是偏寒的食物，如果脾胃虚寒的人吃了黄瓜之后就很容易出现胃痛的症状，而腹泻的人吃黄瓜会让腹泻更严重。对于女性来说，如果患有月经不调，那么建议还是少吃黄瓜为好。除了黄瓜之外，寒性食物还有很多，比如番茄、苦瓜、百合、莲藕等等。