孕妇能够吃海蛎吗？
2015-12-25 14:52
抱紧硪丶好吗问
我现在怀孕有三个月了，现在吃的东西都会很注意，我都想要吃海蛎，可是我现在怀孕了，想知道孕妇能不能吃海蛎呢？要注意些什么呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。海蛎是一种海产品，对于身体健康有很多的好处，海蛎中含有的蛋白质以及维生素是相当的丰富，可以提高足够的营养价值，在怀孕期间是可以吃海蛎，怀孕期间，女性朋友身体正处于一个比较脆弱的状态，是一人吃两人补的作用，母亲和胎儿是连体的，所以所需的营养比较多，吃海蛎可以促进胎儿的发育。但是在怀孕期间是一定要多吃一些有营养的食物，要保证营养充足，注意多休息，定期做产检。