来月经能吃羊肉汤吗注意什么？
2015-12-25 14:50
雨打芭蕉残问
最近家里弄了一些羊肉汤，但是很不巧的是我来了月经，想知道来月经的女性能不能够喝羊肉汤呢，会对身体造成影响吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。女性在月经期间还是可以适当的喝一点羊肉汤的羊肉汤，毕竟是一种比较温暖的他能够滋补女性在月经期间造成的身体亏损，而且女性呀月经喝羊肉汤的话能够让身体暖和起来，避免在月经期间出现痛经手脚冰凉的情况，同时女性在月经期间该做的就对工作还是要做的比如说不能够吃辣不能够吃冷的，其实女性在月经期间还是要注意多加的保暖多穿一点衣服，保证身体不会受到寒气的侵袭。