来月经可以吃大豆异黄酮吗？
2015-12-25 14:48
羁绊、已千年问
因为身体中的雌激素分泌有些不足，所以近期在服用大豆异黄酮增加雌激素，但是现在身上来月经了，请问，还能不能吃大豆异黄酮呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。如果身上来月经了，最好是不要在服用大豆异黄酮了。因为大豆异黄酮是一种雌性激素保健品，主要是调节身体中雌性激素的分泌不足导致的月经不调的，如果在来月经后继续服用大豆异黄酮，就会导致经血出现异常，甚至可能会导致月经淋漓不止，所以在经期不要服用大豆异黄酮。其实想要补充身体中的雌激素分泌不足，可以适当的吃一些木瓜、黄豆等含有雌激素丰富的食物，也有一定的效果。