排毒养肝的食物有哪些？
2015-12-25 13:56
如果没有你﹑问
最近我几个朋友都在进行养生生活，我想和他们一样促进身体健康，不过我想通过饮食来养生，不知道哪些食物能够排毒养肝？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。在我们生活中能够帮助人们排毒养肝的食物有很多，比如说蜂蜜，经常吃蜂蜜不仅有排毒养肝的作用，对于女性朋友来说还可以美容护肤，同时它还能够防止人们神经衰弱；其次长出萝卜也能达到排毒养肝的功效，不过萝卜还能够调理人们的胃肠道，有健脾利胃的作用；除此之外，黄瓜还有清热解毒的功效，它不仅能够帮助肝脏排毒，对心、肺、胃同样有排毒功能。