菜炒咸了怎么补救比较好呢？
2015-12-23 20:56
不看不知道问
我最近刚刚开始学习做菜，但是我老是控制不好自己的手上的调味料的用量，常常都做出来的菜特别咸，请问菜炒咸了怎么补救比较好呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。菜炒咸对我们的身体其实也很不好，不仅仅是味道特别的咸，影响了食物的口感，尤其是会对我们的身体带来危害，经常吃一些过咸的食物，容易导致身体出现水肿的情况，并且导致出现身体上火的表现，比如说出现口腔溃疡，伤口发炎，如果身上出现了伤口，更加是不利于恢复的，建议大家可以放入少量的白开水来消除食物过咸的情况，或者是放入一些食醋也可以。