冬季喝绿豆汤的好处是什么呢？
2015-12-21 01:33
帥的被人砍问
我很喜欢喝绿豆汤，尤其是夏天的时候，感觉喝绿豆汤，很舒服，现在冬天了，我还是经常会喝绿豆汤，不知道冬天的时候喝绿豆汤有什么好处呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。绿豆中含有的营养是非常的丰富，绿豆是性寒，味甘的食物，绿豆是属于凉性的食物，绿豆汤是具有清热解毒，止渴，防暑，消暑等作用，绿豆汤还可以预防便秘，绿豆汤还可以帮助身体里面的垃圾排出来，绿豆中含有的营养也相当的丰富，是经济价值和营养价值都是相当的丰富，冬天的时候喝绿豆汤可以帮助排毒，对于身体来说是很好，但是因为冬天气候比较寒冷，所以不要多吃。