吃完香蕉可以吃一些猕猴桃吗？
2015-12-21 01:07
咫尺天涯间问
我在平时喜欢吃各种各样的水果，今天去超市买了一些香蕉和猕猴桃。不过我担心两者会有反应，那到底是能不能一起吃呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。吃完香蕉之后可以吃猕猴桃，两种水果一同食用不会有不良反应出现，相反可以补充到更多的维生素和微量元素等营养物质，并能起到美容养颜和润肠通便等一类作用，还能辅助降低血液中胆固醇和血脂等物质的含量，维持心脑血管的功能。不过需要注意的是香蕉和猕猴桃等水果不适宜在空腹状态下食用，否则容易刺激到肠胃器官，从而可能会引发不适感的出现。