感冒的时候可以吃绿豆汤吗？
2015-12-20 18:43
莫离、莫不弃问
我最近感冒得有点厉害，一直在咳嗽。天气又比较炎热，我想要煮点绿豆粥喝一喝解暑。感冒可不可以吃绿豆汤呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。感冒期间是可以多吃一些绿豆汤的。绿豆汤是可以帮助人们消暑解热的，还可以帮助人们去火气。所以人们可以多喝一点绿豆汤。感冒的时候，一定要注意穿的暖和一点，还要注意多喝点热水。不要再吃那些辛辣的食物，也不要吃零食之类的食物。最好多运动运动，这样就可以出汗，感冒会好得快一点。还有就是要注意自己的身体变化情况，感冒不要拖着，不然会容易引起其他的问题。