益生菌粉能减肥的吗？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  益生菌粉的种类很多，主要是帮助调理肠胃功能，进入胃部后，能有效促进肠胃蠕动，帮助营养物质消化吸收，但也属于美容养颜减肥的最佳选择。如果要彻底减肥，不能靠控制饮食，而且每天还要锻炼身体，益生菌属于保健品，不属于药品，所以每天喝一杯，对人体几乎没有副作用，还能调理肠胃功能，对各器官都很好。

  2015-12-20