导致出现这种情况的原因也是有非常的多的，很多的朋友也都是会出现这种情况呢，大多数的原因都是因为平常的时候运动太少，运动少的话就可能会导致出现肩胛骨岔气的情况。平常的时候大家也是要养成良好的生活习惯还有良好的饮食习惯，效果才是比较的明显的。同时大家也是要养成良好的运动的习惯，同时大家也是要注意平常的时候也是可以多去跑步。