黄芪大枣泡水喝好吗?
2015-12-20 17:04
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我给我妈妈买了一些大枣，让她平时的时候煮粥补血气的，妈妈在里面加了黄芪，和大枣一起泡水喝，她说对身体好，那么黄芪大枣泡水喝好吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。黄芪具有补气血，生血的功效的，长期进行食用的话，可以帮助人体预防很多种的疾病，在人体出现损坏的话，服用黄芪的话，可以使人体自我恢复的功能加快，大枣也是有很好的补血的效果的，黄芪大枣放在一起的话，是可以很好的帮助体寒虚弱的人，恢复元气的，可以在食用的时候，加入一些蜂蜜的话，效果会更好的，但是不建议食用过多，会导致胃胀的情况的。