喝花生牛奶有什么好处？
2015-12-20 15:00
逃不過宿命问
平时我到超市里都是买纯牛奶喝，但是今天发现花生牛奶正在做特价，我就买了一些，不知道花生牛奶喝了对身体有哪些好处？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。花生牛奶市场见牛奶饮料，生活因为它独特的口感不仅受到小朋友们的喜爱，很多成年人对它也爱不释手，那么花生牛奶到底是不是像牛奶一样，对我们的身体有好处呢？首先花生奶中含有水分，可以保证身体不缺水；其次花生奶中还含有人体必须的氨基酸，除此之外，花生奶还含有丰富的蛋白质、维生素以及胡萝卜素，可以满足身体对营养的需求，不过花生奶也含有白砂糖，要适量饮用。