百合绿豆汤的功效有哪些？
2015-12-19 23:49
背叛゛的下场っ问
可能和个人体质有关生活中我经常上火，所以我会煮一些绿豆汤喝，但是今天我感觉百合绿豆汤味道也不错，不知道喝了之后对身体有什么好处？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。绿豆是人们常吃的一种能够帮助人体养生的食物，很多人吃绿豆的方法都很简单，就是单方熬绿豆汤，生活中绿豆的吃法有很多，说可以做成百合绿豆汤。那么它是否也像绿豆一样对身体有好处呢？首先百合绿豆汤有清热解毒的功效，其次它还能润肺止咳，在炎热的夏季不仅能去火，还能生津止渴，除此之外，它还能帮助人们安神养眠。