百合绿豆汤的功效有哪些?
2015-12-19 23:49
背叛゛的下场っ问
可能和个人体质有关生活中我经常上火,所以我会煮一些绿豆汤喝,但是今天我感觉百合绿豆汤味道也不错,不知道喝了之后对身体有什么好处?
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。绿豆是人们常吃的一种能够帮助人体养生的食物,很多人吃绿豆的方法都很简单,就是单方熬绿豆汤,生活中绿豆的吃法有很多,说可以做成百合绿豆汤。那么它是否也像绿豆一样对身体有好处呢?首先百合绿豆汤有清热解毒的功效,其次它还能润肺止咳,在炎热的夏季不仅能去火,还能生津止渴,除此之外,它还能帮助人们安神养眠。