鹿茸瘦肉汤有什么营养价值呢？
2015-12-19 22:17
相約、奈何橋问
我喜欢喝汤，但是在学校里的条件不好 ，没有汤类可以喝。只能回家喝，这次回来我妈给我做了鹿茸瘦肉汤。这个汤有什么功效呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。很多人喜欢喝汤，喝汤对身体很好。营养学家证明，经常喝汤的人不不喜欢喝汤的人，肠胃疾病发生概率低很多。鹿茸片炖瘦肉的主要功效，鹿茸的功效有滋阴补阳，提高免疫力，抗疲劳抗衰老，煲汤炖汤的吃法，还可发挥鹿茸美容养颜的功效。瘦肉呢，可以补充蛋白质，脂肪的摄入量也少，适合更多的人食用。但是，鹿茸瘦肉汤只适合一周喝两到三次，不可多喝。