湿热体质的人适合吃什么水果？
2015-12-19 21:17
被妳嘲笑著。ㄟ问
我是湿热体质，平时总感觉胃部像是有火烧一样，有的时候心脏跳动特别快，有心火。请问，湿热体质的人适合吃什么水果？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。湿热体质的人一般都是因为长期不良生活习惯导致的，所以应该及时改掉这些不良习惯，养成良好的生活习惯以及饮食习惯。建议吃的水果包括：1，可以吃一些梨，因为可以解毒止咳化痰，因为很多湿热体质的人都会有痰湿。2，可以多吃一些柚子，尤其是火气比较旺的人，应该吃柚子来消火。3，橙子可以化痰止咳，特别适合湿热体质的人吃。此外，还可以多喝豆浆，果汁等。