人参鸽子汤的功效有哪些？
2015-12-18 14:33
梦剩哪一些问
我女朋友前几天刚做了人流，身体不是很好，想给她做点有营养的东西，朋友给我说可以做人参鸽子汤，还具有补血的作用，那么人参鸽子汤的功效都是有哪些呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。人参鸽子汤是一个大补的食品，人参具有养血生津、健脾益肺的功效，而鸽子具有更高的营养价值，是一个含有高蛋白低脂肪的食物，比其他的肉类的营养价值都高，而且所含有的蛋白质中还有许多对人体特别有利的氨基酸，在人体中还比较容易消化。它所含有的脂肪是非常低的，所以是人们最理想的肉类。人参鸽子汤的作用虽然很好但是并不是所有的人搜适合喝的，要是刚做过人流的患者来说，只需要人参就好了，以免补得太多对身体也不好，另外要多注意休息。