多吃香菜有什么好处和作用呢？
2015-12-18 13:37
靠近的时候问
不知道从什么时候开始，我变得特别的喜欢吃香菜，因为香菜的独特的味道，我觉得很吸引我，并且促进胃口，请问多吃香菜有什么好处和作用呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。多吃香菜主要含有的好处有以下几种，首先是香菜可以帮助开胃的，尤其是因为在香菜中含有一定的挥发油的肠粉，主要就是可以帮助开胃醒脾，如果说肠胃不适的话，可以在以后的饮食中多增添一些香菜。第二个是香菜有助于我们治疗胃寒胃痛的情况，因为香菜是比较温和的一种食物，不会对于肠胃产生一定的刺激。第三个香菜含有丰富的维生素C，有助于促进皮肤修复。