吃李子会身体变得胖吗？
2015-12-17 22:33
不看不知道问
我上次吃了一个李子之后，我就特别的喜欢吃李子，有时候一天要吃五六个，但是我最近发现我有点胖了，请问吃李子会身体变得胖吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。吃李子是不会导致发胖的，因为李子含有的糖分比较少，主要都是营养成分，对身体是有很大的好处的。首先是李子可以帮助我们促进身体的消化情况，吃李子有助于促进身体的胃酸的分泌，所以促进了我们肠胃的蠕动，防止食物在肠胃中的堆积。第二个是在李子中含有丰富的氨基酸成分，有助于调节肝腹水，肝硬化等肝脏问题，还有可以帮助降低身体血压。