生姜水泡脚能帮助减肥吗？
2015-12-17 22:26
七彩氺餹粿问
我在晚上经常会用热水泡脚，朋友说可以加一点生姜汁液，这样还可以帮助减肥。不过我有些不信，这样泡脚真的有瘦身作用吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。经常在晚上用生姜水泡脚的主要功效是御寒保暖和通经活络，还能帮助消除产生的疲劳无力感，促进足部及全身的血液循环，并能改善人体的排汗排毒功能，所以在一定程度上可以起到减肥瘦身的作用。但是这种效果一般不会特别明显，因此不能完全依赖于这种方式。如果想要快速有效的减肥，可以通过加强运动和节制饮食等一系列方式来实现。