喝酒吃一些苹果好吗？
2015-12-17 00:40
笔上粘着他的血问
我老公每天的要应和不同的人，所以就要喝酒，我就建议他饮酒过后或者是之前吃一个苹果什么的，他说没有用，那么喝酒吃苹果好吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。喝酒前吃一定的苹果是有利于保护胃部的。水果里面含有丰富的纤维，可以起到润肠的效果，这样可以使酒精，不直接的伤害到肠胃，如果在酒后食用一些苹果的话，也可以起到解酒的效果，如果酒后不适的话，苹果也可以配合，一些其他的食物食用，例如可以掺一点白糖，这样更有利于减少酒后不适的感觉。建议还是少喝酒，要多吃饭，这样才有更健康的身体。