蓝莓汁的好处与作用是什么？
2015-12-16 21:13
假装沉默问
我最近身体不太好，老是感冒，免疫力也在下降，听说蓝莓有这方面的治疗功效，所以，我想问一下蓝莓汁的好处有哪些呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。我们都知道的蓝莓汁，它含有丰富的花青素，有较高钙，锌，铁，铜，以及维生素的一种饮品，如果经常食用的话，能够消除体内的基体，还能提高我们的视力，防止神经衰老然后得到延缓，提高记忆力，增强免疫力等。蓝莓汁能抵触真菌感染，降低人体内胆固醇的提高，预防肥胖的发生，血管抵抗力也会增强，保持血管通畅的作用。这就是蓝莓汁对我们身体的好处，常吃有利于身体的健康。